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【歐陽Life信】找健身教練/八里福朋喜來登酒店/專業重要還是敢寫重要
嗨，大家好！ 跟你說個好消息，就是我要開始做電子報啦！電子報名稱叫做「歐陽Life信」，諧音有來信的意思，主題會是讓人生更有意思的點子，包含健康、家庭、和工作。收到這封信的你，歡迎你加入讓人生更美好的行列喔！ 一是健康：請個健身教練吧！ 我以前不解，運動就去附近公園跑一跑就好了，怎麼會有人想花錢上健身房呢？不過這幾年我才理解，花錢上健身房是為了「控制變數」啊！第一個變數是天氣，你戶外運動得要老天賞臉；第二個變數是意志力，有時想到要運動就會全身懶洋洋，但如果有花錢找教練督促你，就能節省意志力的耗損。如果你有預算，我蠻推薦可以上健身房找教練指導，我現在一個禮拜上一堂健身課，分別練胸、練背、練肩、練腿、練核心，已經維持一年半了！整個人狀態好很多，而且運動完後頭腦更清晰，工作效率也更好。 二是家庭：喜來登福朋酒店...